About
Wir sind mehr als nur ein Yoga-Studio! Wir sind eine bunte Community mit viel Herz und Leidenschaft für das was wir tun. Hier erfährst du mehr über unser Yogastudio in Greifswald, unsere Werte und unser Team.
Unser Studio
Unser Alltag ist oft laut und hektisch, unsere ToDo-Listen wachsen, Termine und Herausforderungen sammeln sich an. Genau deshalb war es mir wichtig, mit Urban Sanctuary Yoga einen ganz besonderen Ort zu schaffen – einen Ort, an dem man schon beim Hereinkommen ein Stück weit loslassen kann. Einen Ort, an dem man sich auf Anhieb wohlfühlt. An dem man sich in herzlicher Atmosphäre eine Auszeit vom Alltag nehmen kann, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen und um Ausgeglichenheit und neue Energie zu finden. Genau das ist unser Urban Sanctuary Yogastudio in Greifswald für uns, für euch – für dich!
Was uns am Herzen liegt
Unser Ziel hier bei Urban Sanctuary Yoga ist es, dir die Techniken und Tools des Yoga alltagsnah, zugänglich und ohne Dogma zu vermitteln. Damit auch dein Alltag wieder leichter, entspannter und schöner wird!
Im Mittelpunkt aller unserer Klassen steht dein ganzheitliches Wohlbefinden. Eine gesunde Ausführung der Übungen, angepasst an deine Voraussetzungen, hat dabei Priorität. Mit uns lernst du still zu werden, den Fokus nach innen zu richten und Langsamkeit zu genießen – als Gegenpol zu unserem meist schnellen und lauten Alltag.
Hier bei uns ist jeder willkommen! Du musst nicht gelenkig, schlank oder jung sein, um Yoga zu machen. Wirklich nicht! Komm einfach vorbei so wie du bist, genau so bist du goldrichtig!
Unsere Werte
Es geht um dich! Bei uns geht es nicht darum, dass du die einzelnen Yogaposen und Übungen möglichst elegant meisterst, sondern um eine gesunde Ausführung und dein individuelles Erlebnis. Wir sind alle unterschiedlich gebaut und bringen verschiedenste Vorerfahrungen mit. Wir helfen dir, Yoga in deinem Körper und mit deinen Voraussetzungen sicher und mit Spaß zu erleben.
Qualität ist uns sehr wichtig! Das betrifft unseren Unterricht genauso wie unser Equipment. Unser Team besteht aus ausgebildeten, fachkundigen Yogalehrenden. Wir verbinden in unseren Klassen Erlebnisse aus unserer eigenen Praxis und unsere vielfältigen Unterrichtserfahrungen mit neuer Inspiration aus regelmäßigen Weiterbildungen. Doch vor allem unterrichten wir mit viel Herz und einer tiefen Begeisterung für das, was wir tun!
Wir leben Yoga! Yoga endet nicht, wenn wir die Matte verlassen. Wesentliche Yogawerte wie Empathie, Toleranz und ein wertschätzender Umgang miteinander tragen unser Urban Sanctuary und unsere Community.
Nachhaltigkeit umsetzen! Unser Ziel ist es, das Studio und unser Arbeiten nachhaltig zu gestalten. So haben wir z.B. beim Ausbau des Studios viel Wert darauf gelegt, einen möglichst großen Teil nachwachsender, recycelbarer und recycelter Materialien zu verwenden. Im Unterricht und auch in unserem kleinen Shop erwartet dich eine bewusste Auswahl an nachhaltig und fair produziertem Equipment.
Lerne uns kennen
Svenja
Gründerin, Yogalehrerin
Yoga ist gleichzeitig mein Ruhe- und mein Kraftpol. Durch Yoga habe ich verstanden, wie wichtig es ist, mir bewusst Auszeiten zu nehmen und achtsam mit mir und anderen umzugehen. Durch meine regelmäßige Praxis habe ich gelernt, meine Gedanken und mein Nervensystem gezielt runterzufahren, um so entspannt durch den Alltag zu gehen, mit viel Energie für die Dinge, die mir wirklich wichtig sind.
Schorle
Freie Yogalehrerin
Yoga hat mir geholfen, mich selbst besser kennzulernen. Es ist für mich ein wertvolles Werkzeug, um mit Emotionen umzugehen und Stress abzubauen. In meinen Yogastunden biete ich einen Raum, in dem du dir selbst begegnen und mit deinem inneren Kern in Verbindung treten kannst. Besonders das Chakrensystem hat es mir angetan und ich liebe es, dieses Wissen in meinen Stunden zu teilen.
Gracja
Freie Yogalehrerin
Vor 26 Jahren bin ich durch Zufall auf ein Buch über Yoga gestoßen, das mich fasziniert hat. Es folgten viele Jahre eigene Praxis und später Aus-/ Weiterbildungen in Hatha-, Vinyasa-, Yin- & Kundalini Yoga. Schwerpunkt meiner Stunden ist, neben einer korrekten Ausrichtung und verschiedenen Atemtechniken, das Kreieren fließender Bewegungsabläufe die es dir ermöglichen deinen Flow zu finden.